鹹冬瓜蒸肉餅



材料:



絞肉 十兩鹹冬瓜適量蒜頭適量


青江菜適量鹽適量香油少許



調味料:



醬油適量砂糖適量香油適量


1.蒜頭切末刴碎、青江菜洗淨備用。


2.將絞肉放砧板上加入冬瓜醬再用刀剁切使絞肉與冬瓜密合(蒸起來不致鬆散),續入蒜末、醬油、砂糖調味一起剁切攪拌密合。


3. 續步驟2之材料加少許冬瓜醬汁提味,加入少許香油使其軟嫩,再次拌勻密合即可裝盤抺平置入電鍋,並於外鍋倒入一杯水去蒸熟即可。


4.起一鍋沸水加入一點鹽巴及沙拉油,將洗淨的青江菜放入沸水中汆燙約一分鐘即可起鍋瀝乾擺盤,蒸好肉餅放入盤中,紅辣椒點綴即完成這道鹹冬瓜蒸肉餅了。


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2010年10月18日東風新料理美食王食譜(386集)


 



邱寶郎師傅-福菜蒸肉餅


材料:


福菜100公克、豬絞肉350公克、蒜頭4粒、辣椒1條、菜脯1大匙、紅蘿蔔50公克、香菜2


調味料:


太白粉1大匙、蛋白1粒、鹽少許、白胡椒粉少許


醬汁:


350cc、蛋白1粒、太白粉少許、青蔥1支、雞粉1大匙、鹽少許、香油1小匙


做法:


1.紅蘿蔔切末、蒜頭切末、福菜切末、香菜切末、蔥切蔥花


2.將紅蘿蔔末、蒜頭末、菜脯末、辣椒末、福菜末、香菜末混合成綜合蔬菜末


3.豬絞肉加入鹽、太白粉拌勻,撒入胡椒粉、蛋白抓摔出黏性


4.加入綜合蔬菜末混合後,抓摔出黏性成為餡料


5.平盤抹入少許沙拉油,放入用餡料作成圓扁的小肉餅排盤


6.封上保鮮膜,移入滾水蒸鍋中以大火蒸10分鐘


7.空鍋倒入水加熱,加入雞粉、鹽調味煮滾,先倒入太白粉水勾芡,再倒入蛋白勾芡


8.再撒入蔥花,淋入香油即可成為醬汁,將蒸好的肉餅盛出,淋入醬汁即可


廚師叮嚀:


1.若用電鍋蒸煮,外鍋需用1杯水




 


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